Presidente da Federação de Yôga da Argentina em Curitiba

O curso 108 famílias de ásanas foi nesta terça 28/8/07 no Bristol, ministrado pelo Prof. Edgardo Caramela, presidente da Federação de Yôga da Argentina.Foi um curso muito especial pois realizamos praticamente todos os ásanas que constituem as 108 famílias e suas variações.Além da prarte prática, um precioso parampara (eninamento de transmição oral) sobre a execução correta e dicas de como aumentar a eficiência de cada ásana.
Prof. Edgardo Caramela e Inst. Rodrigo Malachini.

Para saber mais sobre o tema deste curso leia o livro Yôga 108 família de ásanas (Melina Flores).

1 Ano de SwáSthya Yôga na Academia Body & Soul

Depois da aula que marcou 1 ano de SwáSthya Yôga ministrado pelo instrutor Rodrigo Mlachini na academia Body & Soul, cada aluno ganhou um livro Yôga a sério (Mestre DeRose) e uma resvista Yôga Review. Também realizamos um sorteio no qual 2 alunos ganharam 1 kit (Cd prática básica + poster da prática básica). Muito obrigado a todos os alunos que compareceram, ao Josué Fonseca e um cadê você ao Zilton!

Alunos Esporte Batel

Depois de uma aula muito divertida em circulo e com os mantras do CD Shivaratri de fundo, tiramos essa foto descontraida para registrar esse momento de integração! A final Yôga significa união, integração.
Abraço a todos e muito SwáSthya.

Dia do Gurusêvá termina no parque Barigui

Depois de uma manhã repleta de atividades na Uni-Yôga Sede Visconde (PR)...

...fomos ao parque cuirtir um prána e...

... praticar uns ásanas!

Para não ficar devendo nada e terminar o dia com chave de ouro, um por do sol incrível!

É isso ai, valeu galera do SwáSthya.

Como prometido, ai vai a receita do Chai...

1 Ralar gengibre sufuciente para encher um copo de 200ml, colocar na panela.

2 Acrecentar a quantia de 100 ml de açucar, 3 cravos, 2 ramas pequenas de canela e 2 sementes trituradas de cardamomo.

3 Levar ao fogo e mexer até caramelizar.

4 Acrecentar 1.350 ml de água mineral.

5 Após ferver baixar o fogo e ferver por mais cinco minutos.

6 Dissolver 4 colheres de leite em pó em 150 ml de água mineral, juntar ao preparado sem deixar ferver.

7 Acrecentar 6 saches ou 6 colheres de chá preto e mexer.

8 Desligar o fogo antes de ferver e deixar descansar por 2 minutos.

9 Coar e colocar na garrafa termica.

10 SABOREAR!

OBS: Caso ao provar o Chai ele não esteja bom, descarte, sorria e refaça!

TRATADO DE YÔGA

O lançamento do livro Tratado de Yôga foi em Florianópolis com o Mestre DeRose, eu estava lá para conferir!