SÁABADO TEM AULÃO DE YÔGA NA ACADEMIA VIVA COM INSTRUTOR MALACHINI

Torne seu fim de semana especial, venha praticar Yôga! Neste sábado 05/07 11h30 vamos praticar SwáSthya Yôga na academia ViVa. Com direito a Chai (chá indiano), sorteio de CDs e livros. Convide que você gosta para fazer uma aula especial (experimental) hehe.
Um grade abraço e até sábado.

Novo site sobre Yôga

Apartir de agora você pode saber mais sobre Yôga no site http://www.yoga10.com.br/

Vale apena dar uma espiada e de quebra agendar uma aula experimental na escola mas próxima da sua casa ou do seu trabalho.
Nós que praticamos, ensinamos e trabalhamos com SwáSthya esperamos você!
Na foto Mestre DeRose, Profª Fernanda neis, Profª Maria Helena, Prof. Joris Marengo e Equipe da Uni-Yôga Batel .
Abraço...

Yôga, coreografias e a busca...

Finalmente a minha apresentação está disponível e tenho que agradecer ao Marco Carvalho, muito obrigado.
Bem, algo sobre Coreografias de SwáSthya Yôga...
É chegada a hora da minha prática, pois a coreografia é minha prática, tal como o súrya namaskára (série de ásanas com objetivo de saudar o sol).
Bem, se tem uma coisa que posso dizer dessa vida é que a gente vive, vive e não se vê de tudo. Estou aqui no quartinho no canto do salão 1 ao lado do palco, e quem é demonstrador sabe que o coração nessas horas vai a mil por hora e certifica a gente de que a gente ta vivo, mas o barulho das pessoas lá fora me lembra que eu tenho que ir me apresentar, pois esta é a forma de eu mostrar que o ásana pode transformar e as tensões aliviar nesta bolha de ar, sair do corpo para não mais voltar! E assim eu continuo a busca atrás de mim mesmo...

Cade a apresentação de Coreografia no Fest-Yôga?

O festival Internacional de Yôga também foi palco de algumas condecorações...

Mestre DeRose e Profª Tania Fraguas Presidenta da AYPAR(Associação de Yoga do Paraná)

Profª Tania Fraguas Demonstrando dança Indiana em pleno Festival Internacional de SwáSthya Yôga!

Equipe organizadora do Fest-Yôga, valeu muito obrigado.

Mestre DeRose e Mestre Edgardo na mesa de jantar com os demostradores do Fest-Yôga.

BEM E AS COREOGRAFIAS ?

Estou tentando colocar a minha apresentação no Blog, mas esta difícil de realizar o upload do arquivo...

Mas vou continuar tentando, caso você tenha alguma dica para baixar o vídeo no YouTube deixe seu comentário. Obrigado.

XI FESTIVAL DE YÔGA DE FLORIANÓPOLIS Chegou ao fim mas com muita história!

Depois de muito SwáSthya (Yôga Antigo) piscina, sauna e jantar.

Logo após o jantar o Mestre DeRose estava lançando seu novo livro KARMA E DHARMA e é claro que fui adquirir o meu com direito a dedicatória do “MESTRÃO” e como havia prometido no da Patrícia (aluna da academia Sport Batel – Curitiba / PR) também. Nos vemos na segunda para te entregar este super presente! Só não ganha se faltar a aula, Karma...

Prof. Jóris Marengo e Instrutor Malachini vivência vásana e samskára...

Prof. Flavio Moreira e Malachini depois da prática ashtánga sádhana (prática em 8 partes), principal característica do SwáSthya Yôga, essa prática foi muito poderosa. "dos 300" hehe...

Diretor Ricardo Poli e Instrutor Malachini...

Galera da Uni-Yôga batel só alegria...

Todos muito felizes!

Profª. Rosângela de Castro e Instrutor Malachini após prática de pránáyámas...

Até o Próximo...

E ainda tem minha apresentação de coreografia, fica para o próximo post.

Começou hoje! XI FESTIVAL INTERNACIONAL DE YÔGA DE FLORIANOPOLIS

É saímos de Curitiba 8h30 e só chegamos 14h30, infelizmente um acidente na estrada. Se para nos já foi uma infelicidade imagine para família do motorista do caminhão de combustível que pegou fogo!
Mesmo perdendo a abertura do evento deu tempo de pegar a primeira vivencia (prática), ashtánga sádhana: obra-prima do SwáSthya Yôga com o Mestre de SwáSthya Yôga Edgardo Caramella – Presidente da Federação de Yôga da Argentina.
Queria muito que meus alunos da Unidade, das academias estivessem na prática. Para verem o quanto sou bonzinho na escolha e na permanência dos ásanas (posições)!
Estou indo jantar e depois tem conversando com o Mestre DeRose – Codificador do SwáSthya Yôga.Um abraço carinhoso...

Vem ai Mais um Fest-Yôga

Em poucos dias Florianópolis será palco de um dos mais importantes eventos de Yôga do mundo! O Fest-Yôga, um festival internacional de Yôga. Com a presença do Mestre DeRose –Brasil, Mestre Edgardo Caramela – Argentina, Mestre Carlos Cardoso – Brasil, Mestre Sergio Santos – Brasil, além de professores e Instrutores do Brasil, Europa e argentina.
É claro que vou!
E ainda vou demonstrar minha coreografia de SwáSthya Yôga no sábado 30/5, na programação do Festival as coreografias tem destaque especial. “Malachini na área”.

Para saber mais acesse www.fest-yoga.com.br
Abraços fique ligado nas fotos que serão postadas dos Festivais anteriores...

Cursos e mais Cursos de Yôga!

Curso com Mestre DeRose em São Paulo.

Curso em curitiba com Mestre Edgardo Caramela (Presidente da Federação de Yôga da Argentina).

Curso com professor Rogerio Brant em Curitiba.

Curso com Mestre DeRose na AYPAR, em Curitiba.

Com certeza as pessoas não imaginam que o seu Instrutor de SwáSthya Yôga faz uma média bem razoável de 7 cursos por ano! É isso mesmo como o Yôga é uma filosofia muito antiga (+ de 5000 anos) há muito que estudar e muito a praticar. Os Instrutores formados pela Uni-Yôga prestam exames anuais para revalidar seu direito de lecionar. O que garante a excelência técnica além de um constante aprimoramento teórico.

O melhor de tudo é o bem estar, a satisfação e o intercâmbio que isso tudo promove. Pois os cursos são realizados praticamente em todo o território nacional e também em outros países Argentina, Portugal, etc. Como o Festival Internacional de Yôga que acontecerá em Florianópolis no fim do mês!

Dicas para praticar Yôga no feriado

Bem você pode começar a pratica da forma ortodoxa (mudrá, pújá, mantra...) ou começar direto com as técnicas respiratórias,


Inspire, projetando a barriga para fora e tombando a cabeça para trás. Nesse ponto, comprima a língua contra o céu-da-boca, aquela região macia perto da garganta.
Expire em seguida, puxando a barriga para dentro e tombando a cabeça para a frente, comprimindo o queixo contra o peito. Neste ponto, faça a contração dos esfíncteres do ânus e da uretra. Enquanto mantiver essa contração, procure sentir sua atuação na revitalização dos órgãos sexuais. Continue: inspirando, barriga para fora, cabeça para trás, língua contra o palato. Retenha alguns instantes... depois expire, cabeça para frente, abdômen bem para dentro e contração dos esfíncteres.
Depois de repetir algumas vezes o primeiro pránáyáma, de respiração abdominal ou completa, passe ao respiratório seguinte, que é o bhastriká, a respiração do sopro rápido. Inspire e expire aceleradamente pelas narinas, com força e ruído, bem alto, rápido e forte, mas sem contrair a fisionomia e sem sacudir os ombros:

Fique atento´para executar corretamente, amanhã kyia e ásana.
Abraço

Aulão de Yôga + Guru Sêva

É vida de yôgin não é fácil. E tem pessoas, que cometem o erro crasso de dizer que o pessoal do Yôga é tudo zen! 1ª que o termo zen vem do budismo que por sua vez é uma heresia do hinduísmo, ou seja, não tem nada há ver com YÔGA .
Em todos os textos hindus mais antigos que se tem conhecimento o Yôga sempre esta associado à força, poder e energia (prána). E foi isso que vivenciei neste final de semana...
O sábado 26/4 começou na Uni-Yôga Batel as 8h30 onde os alunos organizaram o dia do serviço desinteressado (dia do Guru Sêvá).Eu como Instrutor e diretor de qualidade total da Uni-Yôga batel fiquei responsável para que tudo ocorre-se como planejado, além da incumbência de cozinhar o almoço de todos os participantes (instrutores, alunos e convidados) umas 25 pessoas + ou -...
No meio de tudo isso eu tinha que preparar o chai fresquinho para os alunos da academia VIVA onde as 11h30 tinha que ministrar uma prática de SwáSthya Yôga, realizar um sorteio e apresentar minha coreografia! Aja prána!

Na fila do chai, muito gengibre e condimentos...

A Marga bem que tentou foram 4 fotos e essa foi a "melhor", o que vale é a intenção! Beijo Marga.

Os dois ganhadores do "sorteio". CD Prática básica e CD Sádhana.

Depois do chai, a galera sentou para ver a coreografia, senpre sorrindo!

Ao voltar da academia ainda tinha um almoço para terminar pois até entãojá havia conseguido preparar o arroz, cosinhar o feijão e descascar, cortar e refogar os ingredientes da FEIJOADA VEGETARIANA é isso mesmo uma feijoada muito mais leve, nutritiva e saborosa, sorte de quem comeu. Bem faltava misturar tudo e é claro cortar (obrigado Veri) e refogar a couve, além de servir os pratos e comer é claro. Hehe.

Lucas empolgado com a limpeza da sala de pratica.

As meninas colocando a mão na massa, ou seria na tinta! (da esq p/ dir Dedé, Karlinha, Cris, Clari, Adri).

Na mesa montada ao ar livre no quintal da Uni-Yôga Batel degustando o almoço e "apreciando" as pimentas e contando histórias sobre Nutella né Eduardo? hehe.

Isso sim é um dia produtivo tal como todos devem ser pois “você não esta aqui para descançar e sim para trabalhar e estudar” e dessa forma evoluir. Ou você prefere “ficar na almofada fofa da inércia”?Obrigado a todos que participaram desse sábado repleto de Yôga (união), um abraço e muito SwáSthya!

Um Sábado repleto de SwáSthya!

É isso mesmo,se você é aluno da Academia Viva compareça ao AULÃO DE SWÁSTHYA YÔGA 11h30.
Se você é aluo da Uni-Yôga Batel participe do dia do Guru Sêvá, que está sendo organizado pelos próprios alunos!
Caso não possa comparecer a nenhum desses eventos vá praticar Yôga no Parque Barigui ás 11h, essa aula de SwáSthya Yôga no Parque ocorre todo sábado ás 11h em frente ao bistrô (casa amarela próxima ao estacionamento) e o melhor é que é uma aula aberta a todos.
Um grande abraço, FAÇA DO SEU FIM DE SEMANA UM MOMENTO ESPECIAL!

Gurusêva é neste sábado na Uni-Yôga Batel

Tal como ano passado a Uni-Yôga Batel convida todos os alunos a participarem do DIA DO GURUSÊVA. O que é guru seva? Gurusêva é o serviço desinteressado.
Ano passado terminamos o dia do gurusêva no parque Barigui lembra? Caso queira ver ou lembrar basta entrar no arquivo do blog (21/8/2007) e conferir as fotos.
O mais interessante é que neste ano praticamente toda a organização do evento esta por conta dos praticantes mais dedicados e que estão no curso de aprofundamento filosófico.Bem o Evento começa sábado 26/4/08 10h.

Yôga e boas maneiras no parque

Vá ao parque Barigui e pratique SwáSthya Yôga. Todos os sábados 11h em frente à casa amarela. Faça o seu final de semana diferente!

Boas maneiras no parque, ter educação é indispensável nas relações humanas mas também para com os outros seres vivos! Ao ir nos parques não jogue o chiclete no chão, nem na grama, muito menos no lago. Bem isso deveria ser algo mais que lógico, mas os biólogos têm constatado que diversas espécies de pássaros estão morrendo nos parques e esse número aumenta vertiginosamente depois do fim de semana (período em que os parques são muito freqüentados) e o mais indignante pasme é que a causa morte é asfixia causada pela ingestão do chiclete! Essa guloseima doce, colorida e cheirosa atrai os pássaros que ao consumirem essa “borrachinha” passam mal e morrem.Pense nisso como seu Karma, ao jogar o chiclete na rua ou na grama você pode estar matando um passarinho, além é claro de ser um brutamonte mal educado.

DeRose em Curitiba parte II

O lançamento do livro Quando é preciso Ser Frorte foi um sucesso, vários alunos e amigos compareceram o que tornou o evento ainda mais agradável.

Mestre DeRose, Instrutor Malachini e Kalani (meu filho), autógrafo e dedicatória garantida.

Além do Mestre DeRose, o evento também contou com a presença da Profª Maria Helena de Aguiar Presidenta da Federação de Yôga do Paraná, do Prof. Joris Morengo Presidente da Federação de Yôga de Santa Catarina e diversos instrutores de SwáSthya Yôga bem como instrutores de outras modalidades de Yôga tal como a Querida Profª Ina Camrgo.
Quem foi ao evento pode ainda apreciar demonstrações de coreografias de SwáSthya Yôga
Abraço e até breve.

Lnaçamento do livro com Mestre DeRose em Curitiba

É hoje às 20h o lançamento do novo livro do Mestre DeRose Quando é Preciso Ser Forte.
O evento será na Uni-yôga Centro Cívico R. Augusto Severo, 1157 Centro Cívico - Curitiba - 80030-240. (41) 3352-6741.
Participe e aproveite para apreciar as coreografias de SwáSthya Yôga e autografar seu livro!
Abraço e nos vemos lá.

DeRose em Curitiba

Neste sábado 29/3/8 o Mestre DeRose estará em Curitiba para o lançamento do seu novo livro Quando é Preciso Ser Forte e também para ministrar dois cursos, um na AYPAR (associação de Yôga do Paraná) e outro na Universidade de Yôga – Unidade Centro Cívico. Fique ligado e marque presença, amanhã eu posto os horários e endereços para que você possa comparecer.
SWÁSTHYA!

Yôga

Praticar Yôga vai muito além de esticar o corpo. Ao executar as técnicas milenares do Yôga você busca elevar a inteligência do corpo ao nível da mente e então atar, unir, ligar, juntar as duas partes. Afinal Yôga significa união!
Sedo assim vamos ao sadhana...

Yôga

As comemorações do dia do Yôga (18/2) em Curitiba começaram no Parque Barigui dia 17/2 e vão se estender ao longo do mês.

Aula aberta, Instrutor Malachini demonstrando os ásanas (técnicas corporais) e o Instrutor Heduan Pinheiro descrevendo e orientando a prática.

Minhas queridas alunas da academia Sport Batel compareceram e praticaram muito!

Além das aulas ao ar livre quem compareceu ao parque pode apreciar pode assistir as apresentações de quatro coreografias de Swásthya Yôga (Yôga Antigo), um verdadeiro Show!

Instr. Malachini Demonstrando sua Coreografia de SwáSthya Yôga.

O evento foi uma demonstração prática de como esta Cultura milenar é um estilo de vida saudável. Que pode ser adotado por qualquer pessoa, independente de raça, crerdo, idade ou religião!


Em minha opinião o que realmente consagrou o evento foi um perceptível clima de UNIÃO (Yôga).
Um clima de família, onde todos puderam praticar, aprender e se divertir.

Malachini convida todos para comemorar o dia do Yôga no Parque Barigui

Já é tradição em Curitiba comemorar o dia do Yôga no parque Barigui.
Dia 18/2 é a data que comemoramos o dia do Yôga, neste ano a comemoração já começa neste domingo 17/2 no parque Barigui e se estende ao longo do mês, veja as datas neste cartaz informativo e participe.



Eu Rodrigo Malachini estarei no parque e vou demonstrar a minha coreografia, conto com a presença de todos meus alunos, amigos e interessados em qualidade de vida.

Malachini na Ilha do Cardoso

Estou de volta, em com as baterias completamente renovadas. Afinal foram 8 dias de muita praia, prána (bio-energia) e natureza.

O lugar é um paraíso escondido, pois o acesso além de ser difícil é restrito. Desde que a Ilha se tornou uma reserva estadual (SP) os moradores tiveram que se adequar as regras do parque, restringindo o número de visitantes, barracas, quartos, bares e restaurantes. Atualmente só pode ter comercio quem é nativo da Ilha e mesmo esses têm que acatar as normas do parque.

Para chegar a Ilha do Cardoso você pega um barco tipo os que vão para Ilha do Mel, o barco sai de Cananéia (SP), são 3 horas de trip com visual irado! Mas aconselho a pagar um pouco mais e ir de voadeira e economizar 2 horas de trip.


A comunidade se uniu e as restrições acabaram virando um ponto positivo para o turismo. E dessa forma alguns passeios pela ilha são acompanhados de um guia que vai ensinando curiosidades da do Parque e bem como os melhores caminhos.

Esse passeio é para chegar à cachoeira, R$ 12 +10 minutos de voadeira + 20 minutos de trilha = cachoeira! Hehe.




Só poderíamos estar felizes, afinal estávamos voltando de uma cachoeira e ainda eram 11 horas, tínhamos o dia todo pela frente, ou seja, praia!



Essa praia tem uma bica com água potável, irado sair do surf e tomar uma ducha naturalmente gelada. Bem vou ficando por aqui, tem muito mais no Parque estadual da Ilha do Cardoso, jacaré do papo amarelo, piscinas naturais, forró, casa da patrícia também conhecida como casa amarela, ótimo lugar para comer e conversar...
Caso queria saber mais ou dicas para ir até esse paraíso é só entrar em contado, deixe seu recado.

Instrutor Malachini vai viajar, veja como ficarão as aulas de SwáSthya Yôga.

É isso ai meus queridos alunos.Vou viajar no carnaval e emendar a semana toda, sendo assim quarta-feira 6/2/08 não haverá aula na academia Sport Batel; quinta-feira7/2/08 não haverá aula na academia Body & Soul; quinta-feira 7/2/08 na academia ViVa as aulas serão ministradas por outro Instrutor (a); na Uni-Yôga Batel não haverá aula na quarta-feira 6/12/08 as 7h30 e na quinta-feira 7/2/08 as 6h30 os demais horários vão rolar com outros instrutores. Fique ligado no blog e qualquer mudança nos planos eu comunico.Um grande abraço e um ótimo carnaval! Bebam muita água e aproveitem para praticar Swásthya Yôga na praia, no parque, no seu iate, na sua barraca ou onde estiver. Hehe.

Rodrigo Malachini e Prof. Rogerio Brant

Foi nesta quinta em Curitiba as 20h que o Prof. Rogério Brant ministro o curso ÁSANA ESCULPINDO O SER HUMANO. É claro que o Malachini estava lá! O curso foi muito bom com mais de 4 horas de duração. O curso abordou as características do ásana (posições do Yôga)com muita teoria. Para fechar o curso com chave de ouro um ásana sadhána (pratica de asna) ministrado Pelo Prof. Brant. Quem já fez aula com ele sabe do que estou falando.Para quem é meu aluno tenho o seguinte recado...
... Preparem-se!

Yôga com Malachini na Sport Batel

Infeliz mente as aulas de SwáSthya Yôga na academia Sporte Batel ainda não voltaram ao normal como eu havia postado. Estou esperando uma confirmação da data de retorno completo.
Mas a turma da noite já esta rolando, segunda e quarta as 20h30.
Abraço do Instrutor Rodrigo Malachini.

Rodrigo Malachini na Sport Batel

Essa semana o Instrutor Malachini retoma os horários de segunda e quarta à noite na academia Sport Batel (20h30). E apartir da semana que vem voltamos com todos os horários.

Yôga no Barigui

Como comentei no post anterior, todos os sábados tem aula aberta no Parque Barigui.
Infelizmente não vou poder ir neste sábado como havia combinado, pois tenho que dar aula na Universidade de Yôga – Sede Visconde. Mas a aula no parque vai rolar, é sua oportunidade de praticar ao ar livre e fazer novas amizades.
Vamos combinar de praticar juntos um outro sábado.

As praticas são realizadas em frente a casa amarela(Bistrô), próximo ao estacionamento.

Abraço, Rodrigo Malachini.

Vamos Práticar no Barigui

Nesse sábado 12/01/08 o Instrutor Rodrigo Malachini convida a todos para participarem da aula no parque, o mais legal é que eu também vou como aluno! É isso ai, vamos praticar juntos e depois curtir o parque, tomar um Açaí, conversar e aproveitar a vida! Venha e convide seus amigos.
A dica dessa semana é praticar SwáSthya Yôga no parque Birigui, todos os sábados as 11 horas em frente a casa amarela (bistrô), onde ficam as barras para alongamentos e exercícios, perto do estacionamento. A aula é aberta para todos.

Yôga no litoral Paranaense

A dica para você que está na praia e quer praticar SwáSthya Yôga é procurar as atividades do projeto Viva o Verão, este ano o projeto inclui nas suas atividades aulas de Yôga, Swásthya Yôga é claro! Agregando ainda mais valor as suas atividades. O projeto Viva o Verão tem atividades em Guaratuba, Nereidas, Caioba e Matinhos. Fique ligado e pratique na praia ao ar livre.

Abraço, Instrutor Rodrigo Malachini.