Cultura e gastronomia Unidade Batel

Foi neste final de semana na Unidade Batel o evento que reuniu, gastronomia e atividades culturais com objetivo de reunir e ensinar.

Fique atento, pois, em outubro teremos outro...

Mestre DeRose Vai ministrar uma prática aberta para alunos

Alguns dias antes do Dia do Yôga, no sábado dia 14 de fevereiro, o Mestre DeRose vai ministrar uma aula prática de ashtánga sádhana para alunos de todas as escolas filiadas à Uni-Yôga do Brasil, Américas e Europa. Obviamente não vão caber todos os interessados porque só temos 600 vagas, ou melhor 599. Afinal 1 é minha! hehe

Marcio Garcia praticando SwáSthya Yôga!

Com muita felicidade e orgulho sadio compartilhamos aqui com vocês um dos vídeos de lançamento da novela Caminho das Índias, que começará na Globo agora em janeiro.

http://www.youtube.com/watch?v=nGJkJCNsYBk
Como já tínhamos comentado, no dia da filmagem foram convidados 8 instrutores de SwáSthya para dar assessoria e ajudar nos detalhes, coreografia e correção das técnicas.
A equipe de produção e os atores foi super querida e receptiva, e valorizou o nosso trabalho, destacando o nosso profissionalismo e seriedade :

hehe, viva o duble e a tecnologia!

Ano novo, vida nova e Yôga Antigo!

Juramento do Yôgin

Elaborado pelo Mestre DeRose em 1964.

Eu, yôgin por determinação kármica e por opção minha, prostro-me ante a presença dos Mestres Ancestrais que invoco para ofertar este compromisso.

Eu, que me regozijo e grato sou por ter sido integrado à Fraternal Egrégora do Yôga, juro e prometo aos Amados Mentores da Humanidade, amar, conhecer e honrar o Yôga, bem como tomar parte ativa na sua evolução, difusão e transmissão, segundo minha capacidade e com a maior dedicação.

Eu, partícula infinitesimal do Imponderável, juro e prometo dedicar com transcendente devoção todos os meus recursos a esta filosofia de vida, colocando-lhe tudo abaixo e elevando-a acima de todo orgulho e ambição, acima de todo egoísmo e intolerância, reconhecendo o Yôga em seu áureo pedestal, acima de todos os meus vínculos, obstáculos e limitações.

Eu, sádhaka e chêla até o fim da minha vida, juro e prometo lutar com todas as minhas forças pela paz interna (do Homem) e pela paz externa (do Mundo) e, dess’arte, não antagonizar meus irmãos em Yôga.

Eu, que honestamente consagro-me ao meu Mestre com a máxima lealdade, juro e prometo trabalhar pela felicidade, aperfeiçoamento e evolução de todos através dos sábios ensinamentos do Yôga, com abnegação e sacrifício se preciso for, sem esperar agradecimentos, lucros ou vantagens de qualquer espécie, porém, dando de mim todo o meu empenho.

Em holocausto de amor e devoção ao Yôga incinerem-se todos os obstáculos e opositores ao meu ideal de vida. Possa eu contar com as bênçãos cumulativas de todos os yôgis que me precederam nesta trilha ao longo dos séculos, e com a proteção da nossa Egrégora Milenar, para cumprir com dignidade a minha missão.

Este ato solenizo sob o testemunho dos Mestres Ancestrais. E a todos quantos, com cuja vênia e com respeito invoquei, entro em sintonia para poder cumprir cada e toda palavra proferida.

ÔM jay Guru, Srí Guru, ÔM jay!

Para ler e reler...
um grande Abraço

Ano novo, vida nova e Yôga Antigo!

Aulas de SwáSthya Yôga na academia ViVa

Feliz novo ano e muito SwáSthya!
A partir de hoje 06/01/09 volto com as aulas de SwáSthya Yôga na academia Viva, terças e quintas as 11h e as 20h30. Um grande abraço.

Malachini da entrevisata para Folha de Londrina

Yoga pode ser ferramenta para aumentar a produtividadeExercício cria condições físicas e emocionais para que o ser humano olhe o trabalho de forma mais otimista, garantem praticantes

Fotos: Mauro Frasson(as fotos não pode ser expostas pois pertencem ao jornal)

Com 5 mil anos de existência, técnica ajuda trabalhadores a combater problemas bem atuais, como o estresseCuritiba - A nossa herança genética não nos predispõe para trabalhar oito horas por dia e nem para executar tarefas repetitivas. Grande parte das pessoas tem doença decorrentes do trabalho que podem ser emocionais como a depressão e o estresse organizacional ou físicas como a Lesão por Esforço Repetitivo (LER).
O yoga pode ser ferramenta que aumenta as habilidades do ser humano de se ajustar ao ambiente laboral e conseguir mais concentração para executar as tarefas do dia a dia. As opiniões são do presidente da Federação de Yoga de Santa Catarina, Jóris Marengo. Segundo ele, o yoga cria condições respiratórias, ósseas, musculares, neurológicas e emocionais para que o ser humano passe a olhar o trabalho de uma forma muito mais otimista, extraindo mais prazer e somatizando menos doenças para o cotidiano. Depois de um tempo de prática, Marengo diz que a pessoa consegue mais qualidade de vida, passa a sentar com a coluna mais ereta, o que diminui as dores nas costas. Além disso, a musculatura e articulações dos braços e ombros ficam mais fortes e com mais flexibilidade, o que ajuda a prevenir a LER. Outra prática realizada no yoga são os exercícios com o globo ocular que ajudam a prevenir problemas visuais causados pelo uso do computador no trabalho. Segundo ele, a pessoa também começa a somatizar menos o estresse relacional do ambiente de trabalho devido aos exercícios respiratórios. O presidente cita um estudo da General Electric que mostra que o retrabalho, ou seja, o precisar fazer o trabalho outra vez, consome 30% do lucro líquido das empresas. Quando a pessoa está mais concentrada, não há a necessidade de refazer, o que é uma vantagem para a empresa e para o trabalhador. Marengo disse que 30% das pessoas, depois de um mês fazendo três aulas por semana, já conseguem resultados na concentração.
A pedagoga Lorena Lúcia Vaz Mecking começou a fazer yoga há dois meses por motivos de saúde como ansiedade e depressão. ''Facilita a concentração, aumenta a resistência física e reduz o estresse'', disse. Ela conta que hoje tem mais discernimento para enfrentar situações difíceis e também dorme melhor.
A bacharel em Direito Sirlei Cavalheiro também percebeu que a concentração melhorou. ''Sinto um bem-estar maior e mais energia'', disse. Ela conta que adquiriu uma consciência corporal maior com a interação entre corpo e mente.
O professor Rodrigo Malachini, disse que, através de técnicas respiratórias, o yoga diminui o estresse e a pressão do trabalho. ''As pessoas geralmente não percebem que sentam e respiram de forma errada'', disse. Ele destacou que o yoga não é terapia e não visa curar algo, mas traz vitalidade e energia. Também melhora a capacidade respiratória, traz mais força, flexibilidade, domínio do corpo e controle das emoções. O yoga tem 5 mil anos de existência. Há quatro grandes linhagens: pré-clássico (mais de 5 mil anos), clássico (século 3 a.C.), medieval (século 8 d.C.) e contemporâneo (séculos 19 e 20). Cada linhagem tem uma fundamentação filosófica e comportamental. Há ainda 108 tipos de yoga homologados que são fórmulas que determinam quais as técnicas empregadas por cada modalidade e em que proporção

Árvore do Yôga

A Superinteressante ou Superdesinteressante de outubro de 2008 publicou a matéria “A árvore do Yôga”, título de uma aula que a Uni-Yôga (Universidade de Yôga) ministra há mais de quarenta anos! Lendo a revista que chegou a meu conhecimento por meio de um aluno verifiquei só de bater o olho dois erros...

A matéria declara que o Yôga tem mais de 5000 anos, mas em flagrante contradição apresenta como sendo mais antigo o Rája, que a própria matéria declara ter pouco mais de 2000 anos. Onde foram parar os outros 3000 anos?

Bem neste erro matemático de 3000 anos, é onde está situado o verdadeiro tronco de origem do Yôga Pré-Clássico (Dakshinacharatántrika-Niríshwarasámkhya Yôga). Esse sim, foi o tronco original, do qual o Rája é meramente um ramo posterior, conforme está demonstrado no quadro abaixo ( extraído do livro Tratado de Yôga) O SwáSthya não é um ramo e sim um tronco. O tronco do Yôga Pre-Clássico após a sistematização realizada pelo Mestre DeRose. Esta sistematização honesta e cuidadosa em não modificar, não adaptar, nem ocidentalizar coisa alguma é aceita pela maioria dos estudiosos. Hoje, esse método codificado no Brasil existe em todos os continentes.
Logo detecta-se outro erro na matéria, que foi "situar o SwáSthya como um ramo do Hatha, quando, na verdade, o Hatha nem existia. O Hatha só surgiu no século XI da Era Cristã, 4000 anos depois da origem do Pré-Clássico." Todas estas informações podem ser facilmente confirmadas na literatura séria sobre Yôga, como, por exemplo, as obras de Mircea Eliade, Van Lysebeth, Sérgio Santos, DeRose e outros.

Aagradeço a Profª. Nina de Holanda Presidente da Federação de Yôga do Estado de São Paulo que contribuiu com parte deste texto e aos meus alunos de academia por mostrarem interece no assunto.